主要用电饭锅来做的主食,这样比较容易保持饭菜的原味,同时健康,简单的食物也可以做得营养均衡、美味可口。: S6 q9 n" t6 Q9 J0 n; E7 T) {
做法一( E9 y. Y( _+ Z; O  m2 ?* t' O
食材' @4 Y+ D- E4 n: t7 W! e' l: R$ r
大米、玉米、番茄、腊肠、胡萝卜、盐、火麻油
+ f0 G0 M. p0 L- K  N7 w: a" S% x1 G步骤5 @% s& p. _* o' ~
1、将大米淘洗干净，放入清水中浸泡10分钟，同时将腊肠切成片，胡萝卜切成粒。, R& N) j9 ~, C# V" v
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2、大米和清水倒入电饭锅中，加入玉米粒、胡萝卜和腊肠，放入适量盐调味。& H0 F7 Y" |) y! H8 q
3、放上洗净的番茄，开火后用中火烧开，转小火继续煮15分钟，关火后焖5分钟左右；食材和米饭煮熟后，倒入两滴火麻油将番茄和饭拌匀即可。[1]9 _7 h: V) c/ [( y2 h
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  `+ [( U; Z6 b9 x% K[ 本帖最后由 xiaogui1227 于 2016-10-27 22:24 编辑 ]

按这方法番茄都只剩皮了，跟图片可不一样。