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　　材料：( Y/ T1 U5 d! }
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　　银耳.....1朵(大概7-10g)) @  h7 }4 o' u2 P- n3 {$ Y& j
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　　鸭蛋......1只
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* |. m6 h9 S. ]" P2 N7 i; D5 I　　冰糖......适量
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功效：银耳荷包蛋中蛋不是鸡蛋而是鸭蛋7 Z3 y2 [# L( |/ W- ?+ n
。银耳，滋阴润肺，而鸭蛋，也是滋阴，清肺
& m0 L0 L( H& ]. D: ?2 k6 L，还能止热咳。再加上冰糖，和胃润肺，止咳化痰。( A' z! K  C: C3 v5 n6 p$ t# N
因此，银耳、鸭蛋和冰糖这三者结合
; x1 X0 A  o( [7 c8 v. C，这款食疗是针对咳嗽中的阴虚肺燥症状的。: T/ E0 o( T+ g' N  g

9 j) q6 j. }! T俗话说的好 药补不如食补 很多的食材对自己身体尤其重要
8 c+ ~* x1 a  K/ p( s8 u" |养生很重要 身体不行了 吃什么都没味了
2 ^# {* h$ d: M( W, t3 ^# }保重身体

我只吃过用鸡蛋做的不加银耳的荷包蛋啊，这个没吃过啊，下次我来试试

说心里话·这个口味真不适合我·不过感觉很营养.