用料
5 [+ I! U4 E+ W4 f. `8 ~! J主料:牛里脊200克" X/ \4 E: N  s
辅料:玉米淀粉150克  {. Q* q) o9 i
调料:食盐2克 酱油10克 葱10克 姜5克 米醋30克 黄酒10克 白糖10克 水适量 植物油400毫升
. L$ C! y" t" D: D7 S  T( s/ v1 m( U/ |% R7 m% f6 I, t- E0 ^
焦熘牛肉片的做法# U; S5 S  R. m) q0 G
1.牛肉剔去筋膜，切成长约10厘米宽6厘米，厚0.3厘米左右的大片备用# I% u9 `9 X! ~* f$ B

7 R# M1 q* W9 E+ ~2.葱切小片，姜切丝，用少许凉水泡半小时，即成葱姜水- i; Z  A3 k0 P4 Q8 k
3.牛肉里放黄酒、少许葱姜水和1克盐，搅拌到吸收完全，表面有粘性即可
4 @9 {, h: Q! o
; s" J2 N& ]/ c) l4.调糊：用水把玉米淀粉调匀，水要一点一点放，抓至粘稠有劲后倒少许植物油，朝同一方向搅匀即可/ Z9 ^, b6 \3 V; ?: _
5.锅内倒入植物油，油量要大，烧至七成热，把牛肉片一片片的均匀沾上调好的糊，大火炸至表面脆硬出锅，然后把油再次烧至八成热下去复炸一下至酥脆" K: q: r7 D2 k7 O0 F# u3 p% {' ]

" g9 K; x" q  ~9 `9 z9 @6.锅中放20克清水、米醋、酱油、白糖和1克盐烧开，放入中等浓度的水淀粉(水加淀粉调制成的淀粉糊)，倒入少许炸牛肉的热油搅开，糖醋汁算是做好了
1 k8 A- I; a, r) r. z' K7.然后把炸好的牛肉放进去大火快速炒匀就可以了，不可炒时间长了，表面会变软
4 z+ Y# v' h5 T/ J) n8 s6 [& \8 h& \3 f
( M# A, j" H* n: d* J# q4 u; t
. T- {' i( z! l: s8 R- N
  k) x+ D" e$ o- T3 A

* P4 x# T6 E# S5 {% G) C0 |: ]! t2 P$ y9 N7 y  H1 Q4 d  j

, I( H5 @. ^- F2 A: z  m4 w( g$ {. w" i/ j: ^

& P5 s; S% P1 y9 l& d  `9 O" x% {  i0 A
烹饪技巧
0 C$ V+ t- x+ V* j' K. n6 R' I+ K6 p1、原料就用牛霖或者牛柳就可以了，牛霖要把筋膜去干净；7 K3 Y, E2 Z6 K% N) B
2、牛肉切片要稍微厚一点，不然就会炸成牛肉干，口感尽失；" b& u3 _* _7 ~, Q6 l9 h
3、牛肉要是直接放葱姜腌，炸的时候挑着麻烦，所以用葱姜水更方便，腌的时候不用放淀粉了，这个不是炒，外边要裹糊炸；: |- e3 e$ v( z5 z3 z
4、调糊比较关键，最好使用玉米淀粉，这里玉米淀粉的用量比较大，大约在150克左右，调的时候水要一点一点放，千万别调稀了，稍微干点都不怕，然后用手使劲的抓淀粉团，用力抓，调成面糊的感觉，然后再放点油搅匀，放油的目的是让糊不发死，酥脆的口感更好，最后用手指试一下，淀粉糊可以挂在上边看不到手指就行了，如果是稀稀的一下就流下去了就不行，还得加淀粉；
& J7 i- P1 [" [9 w# d5 h1 T5、第一次炸的时候最好分两到三次下牛肉炸，因为家里火小锅小油少，如果一次全下去油一下就凉了，成一锅糊了，效果非常不好，这个切记。第二次炸的时候把油烧到八成热，这个就可以一下全炸了，因为已经炸过一次，肉片的温度很高了，就不存在凉锅的问题了；& V2 F, g% z, x
6、炒汁勾芡也是一个关键，芡不要勾太浓稠，那样是很不容易让肉片全部沾均匀的，就勾成像熬的比较浓稠的大米粥的汤那样就可以了，最后一定要放一些热油，一个是保温，一个是更明亮漂亮，不要放凉油，效果不好，就要热油一下浇在汁上滋滋的感觉，然后把牛肉片下去一炒就出锅，非常棒。

和糖醋鱼的做法相似，不过我们这里喜欢放很多的作料，肉吃完了可以作料拌饭那是相当的爽啊！感谢分享美食！

这个不会啊，因为牛肉已经被玉米淀粉裹住了，还有就是炸的时候一定要注意火候。

最喜欢吃牛肉了，感觉猪肉的没什么味道，特别是现在商场买的猪肉，有股味的。

糖醋口的比较开胃 里脊 鱼 都是糖醋的常用原料 牛肉没做过 有机会试一下

喜欢吃牛肉，弄着个需要技巧，有机会叫老婆也给做这个。

这个做法一看就色香味俱全，红的油亮，非常的有食欲。

牛肉这个还真不错。焦溜没吃过。不行今天晚上回家试试

还真不错。焦溜没吃过应该是北方的做法,回家去试一试.