主要用电饭锅来做的主食,这样比较容易保持饭菜的原味,同时健康,简单的食物也可以做得营养均衡、美味可口。8 l. C; ?4 L7 X. W  \
做法一
# g9 e$ J* u  f( r4 p食材, Y) E) L# J' m0 _
大米、玉米、番茄、腊肠、胡萝卜、盐、火麻油
1 w8 n) g- d1 U% [' w7 A步骤
. s+ I$ T% [  q- R# Y" D) ^5 ^0 t6 ?1、将大米淘洗干净，放入清水中浸泡10分钟，同时将腊肠切成片，胡萝卜切成粒。
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2、大米和清水倒入电饭锅中，加入玉米粒、胡萝卜和腊肠，放入适量盐调味。
! m% D- a1 e2 ~# w3 _1 K& i3、放上洗净的番茄，开火后用中火烧开，转小火继续煮15分钟，关火后焖5分钟左右；食材和米饭煮熟后，倒入两滴火麻油将番茄和饭拌匀即可。[1]
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( [5 B( n& `0 z& \- b+ F[ 本帖最后由 xiaogui1227 于 2016-10-27 22:24 编辑 ]

按这方法番茄都只剩皮了，跟图片可不一样。