第一，上好五花肉，切块，本人喜欢大块（在韶山吃到毛氏红烧肉，深受其影响）
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/ T1 u6 D) u) j* {* u/ Z- `+ K5 @第二：热锅，加少量油，肉块下锅，爆炒出油; V) N0 n) X9 }& H: g* k% T! p
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附：所用香料：香叶、小茴香、桂皮、丁香、肉桂、胡椒、八角（草果及陈皮用完了，遗憾）+ U/ i. k( r7 z

0 {5 q9 [6 t* P2 B+ Y* R$ N' B, X+ W5 c第三：捞出肉，锅中剩油炒郫县豆瓣、葱姜蒜花椒，炒至出香味，加适量水，及香料（忘开闪光，见谅）
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1 A. y1 @+ e" L9 Z第四：白糖加少量水，入锅炒糖色。炒糖色分油炒和水炒两种，油炒颜色更红亮，但火候不好掌握，建议新手用水炒。同时BS那些用酱油上色的人
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第五、糖色变红黑后，加入肉块上色，效果不错吧，再BS一次酱油。
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六、肉块入刚才的汤汁中，先大火再小火，炖干水分（估计1.5小时――2小时，水要一次加够，避免中途加水）$ H) T' ?3 _& R
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第七：礼毕
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肉食动物的最爱~~~

五花肉主要还是得是带皮的

这次肉类也不错 花的时间好长 要2个小时。。

........OH   我的最爱   LZ强  改日上你家来蹭点吃吃

我觉得你少了一道工序，那就是焯水，因为肉里面有血水，这可是影响口味的。

焯水咋个焯法啊？楼上介绍一下。
# K( \' U% X- y汗青很不错啊，看你用那么多调味料就知道是炒菜能手啊~

我也想知道焯水怎么弄啊，到什么程度？

真的不错，这个双休日尝试一下

流口水了,好想吃啊.

俺就是那最爱肉肉的超肉食动物啊，一次可以吃两个大猪蹄的母老虎啊。不过俺是不会让你们看到俺的张牙舞爪样的。
( `# D3 x7 B8 W1 b3 r焯水太简单，就是一锅开水然后把肉肉倒在里面滚滚再捞出来，去血水去腥的。; [7 o% A& m8 l/ n) z, n
（故作谦虚状）楼主：俺解释的还算专业吧？