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[保健养生] 四个小动作让男子振雄风

canimei987

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11楼 大中小发表于 2015-4-21 22:40 只看该作者

就是这样的小动作比较好操作，先去添加个手机提醒去，提纲其实就是再练习PC肌

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jiafei100

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12楼 大中小发表于 2015-4-24 11:07 只看该作者

方法确实是好方法，就是每次提肛总感觉使不上力气　时间短

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long7200

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13楼 大中小发表于 2015-4-24 17:09 只看该作者

楼主这些方法还是比较管用的，坚持下来会有好处

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aguero31

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14楼 大中小发表于 2015-4-24 23:33 只看该作者

你知道马步15分钟是个什么概念吗？如果能标准马步15分钟的人他的性能力一般不会弱的

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349571924

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15楼 大中小发表于 2015-4-25 01:38 只看该作者

谢谢分享，但貌似很难的样子。。。。。。。。。。。

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wangyunmas

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16楼 大中小发表于 2015-4-27 15:21 只看该作者

经常听别人说提肛练习可以提高性功能，但我一练习就想拉屎，晕死

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2638080720

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17楼 大中小发表于 2015-4-27 15:53 只看该作者

踮脚尖也可以有帮助？没试过呢啊，还有别的方法吗

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yzf21

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18楼 大中小发表于 2015-4-28 00:41 只看该作者

楼主，话说你这四条不知道亲自体验过没有，扎马步15分钟的人，我估计都用不上这些了

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mygzv001

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19楼 大中小发表于 2015-4-28 03:29 只看该作者

感觉都很有道理，前三个容易，第四个就算了

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a578793673

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20楼 大中小发表于 2015-4-28 13:24 只看该作者

试试看吧……好再说…………………………………………

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