早餐啊 就是面包牛奶顶多了. 一般都不吃的 果然还是不健康啊

我的早餐一般是吃面条，牛奶+面包，有的时候不吃

我很少喝牛奶的，面食倒是比较好，还是算合理吧

因为喜欢睡懒觉，所以早上吃的很少

其实我觉得酸碱理论纯属炒作，膳食摄入最重要的是平衡而不是少酸多碱。不要以为碱性食物就没有坏处，要知道，碱性体质一样会发病。

公司提供的早晨：馒头、鸡蛋、外加一份稀饭或银耳汤。。。。再配点酸菜泡菜之类的。感觉搭配的还行

我的早餐每天都是一碗面条加一个荷包蛋，早晨也没时间挑挑捡捡。

吃早餐真是个难题，早上起得晚，离上班地方又远，而且路边摊子也没什么可以卖得，真是很苦恼了一翻。有时候带点苹果什么的，吃吃。

很显然我的早餐一点也不合理，回去好好规划一下，爱惜自己嘛

不是一天一个蛋，营养才够嘛？怎么又不让吃了？看来是说什么的都有啊。也不知道现大吃些什么好。