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小 发表于 2016-8-11 22:42 只看该作者

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【原创】农家杂烩菜[9P+1P验证]
标题:【原创】农家杂烩菜[9P+1P 验证]
; G$ [$ X) l8 N' C名称:农家杂烩菜# M. \# K; _* g5 W9 R
口味:甜咸, |: I& Z1 ]; F$ F$ ]! N
主料:鸡腿,香菇,土豆,茄子,冬瓜,西红柿
. e" d5 O+ \1 p. P+ O" a( m辅料:葱,姜,蒜,花椒,大料,老抽,盐,糖等' V" F7 n; U5 G
做法:非常的简单呀
1 K$ \/ B( x. ]2 k' W/ d各种食材,非常多样。
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切成如图大小块儿。别忘了西红柿!美味关键。
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4 T$ w& E q5 d" M! `" F放少量油,平时炒菜一半量吧。很健康。放入葱姜蒜花椒大料,炝锅。
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放入鸡腿块儿翻炒,加入少量盐和酱油。( o& u4 Y" i: v3 d1 U, N
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放入香菇和土豆,加水,炖。+ e6 r/ E8 S! L8 U2 R$ u. @
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! x' |; Z% z% h+ z, R' v) d炖至鸡肉快熟,大约15 分钟,放入西红柿,茄子,冬瓜,继续炖。
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茄子和冬瓜炖好后,加糖,尝味,调味,出锅。
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简单吧?! W5 z# A6 I7 x3 `% Y" a
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8 i" m& z4 L5 f! L个人点评以及注意事项:' L4 N! F5 Z4 Q; R( H6 D7 t: I* G" R
一份菜里可以吃到肉和5 种蔬菜,肉也不用怎么切,蔬菜都是不怎么需要洗的,切成块儿就行。准备时间5 分钟足以。注意不要用土鸡,那可真是熟不了了20 多分钟。
. w! @0 a1 R( ]7 w1 Z0 ~* \; L) }花椒大料要少放,大料二分之一颗就好了。喜欢甜的多放点糖。, F' S. O A5 C5 J% Y/ w
菜汤也可以喝得干干净净有没有?大家试一试吧!
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