首发论坛:http://www.gudumami.cn/bbs/read.php?tid=24079&fpage=1; E; {. p- ~6 b& Q0 Y
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原料：小的圆形的面包，肉肉（方腿、红肠都可以了啊），蔬菜（我喜欢素鸡）。* b0 ]$ p+ U5 F. x. _! ^( M  g
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步骤：1 把小的面包当中切开（可以是切断的啦）。0 L/ a* p9 A+ U" W9 V( R' O1 p0 \
      2 把方腿、红肠且成片状。
; s; `& D9 y1 ^3 k$ e/ V      3 把蔬菜洗净。（我的是素鸡不用洗净了啦）- u" \5 Z+ |' ^, ]1 F' i. U  U# V0 C
      4 把东东都夹进去。
& x5 c  X6 }- l! H( r& D      5 从上到下的插根牙签。（防止当中的东东都漏出来啦）
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可以了哦 配上牛奶，水果的 就是很丰盛的早饭了咯！！: B6 R2 Y4 N& w
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简单吧！！！！
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! r' {5 I; d! d( c+ }: H. B我的早饭全图
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% `( u5 D, ^% C, ?肉肉$ h/ i/ Y+ ]- N  M& y

7 n- n. K/ Q6 I' r素鸡9 a$ a* Y7 p- d  T, r& @* I2 x

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9 z+ Y0 _8 n# M) Y很简单哦！！0 ?( r, ?# z' S
大家都可以试试啦！！- }* M; D* _/ C+ E& w9 W" c

5 v4 q6 E, W8 X+ ?" w! u4 c4 a切开
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成果
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: c2 H' ?( ^. H这就是我的懒人早餐！！8 [$ C( \' Q  e* x# @& \2 s  r' h
很有营养哦
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4 U; [7 t  c7 T' p[ 本帖最后由 btta 于 2007-3-10 09:38 AM 编辑 ]

早餐不错，越简单越好，有啥吃啥
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素鸡你喜欢吃，其实随便什么菜都可以往里面夹，不见得是熟的，包括白菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，洋葱，青椒，生菜-----------呵呵，不要太居于形式，喜欢吃就可以，呵呵
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吃东西，重在你喜欢

恩,原创的呢,不过因为我不会什么图床,所以只能在其他论坛发了再转过来...呵呵1 A0 P5 ~( i+ W! Z1 v

+ X5 N' [, i: N" ]0 U0 ^" [! W[ 本帖最后由 juju1111 于 2007-3-9 06:17 PM 编辑 ]

呵呵，有点儿意思，比外边卖的实惠多了！

很不错，简单又不失新意，用素鸡这类豆制品来代替青菜，这份创意可谓『前无古人』

哇，楼主还真会吃那，谢谢你得分享哦！

楼主的汉堡虽然卖相不好但是应该很好吃的，不过这个成本是不是有点高啊。雨润不便宜的。7 X" h* ]/ n4 ]$ n6 w5 r  C/ W4 I
建议加入蔬菜，荤素搭配才有营养。
/ ~* x$ O% d4 s3 ~# Y个人喜欢吃鸡蛋，加个鸡蛋会更加完美了

加个鸡蛋不错的啊～) j. u7 q5 A! |/ X
美女不是第一次发帖了把，你上次的番茄炒蛋我还留着呢，哈哈
# G. k2 @! S# `' [4 O* T+ Y- f留个联系方式把？下次教我做其他菜，好么？:s_8: