首发论坛:http://www.gudumami.cn/bbs/read.php?tid=24079&fpage=1$ X" k  b1 l  f5 E  N
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原料：小的圆形的面包，肉肉（方腿、红肠都可以了啊），蔬菜（我喜欢素鸡）。
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步骤：1 把小的面包当中切开（可以是切断的啦）。. v$ u' t# A3 M6 o
      2 把方腿、红肠且成片状。0 c$ a7 |3 M7 C: U+ V- b
      3 把蔬菜洗净。（我的是素鸡不用洗净了啦）5 c& J% O5 C8 w7 g. d7 q4 H
      4 把东东都夹进去。$ u. G% l% D/ F( G8 K1 E, V( n2 w
      5 从上到下的插根牙签。（防止当中的东东都漏出来啦）
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可以了哦 配上牛奶，水果的 就是很丰盛的早饭了咯！！
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# u& m' [6 o$ N' A简单吧！！！！5 A: q6 ?  c6 H2 ?1 m; S

1 C4 Y1 G3 S+ O- \我的早饭全图7 B! }  I3 l! j. ?$ d0 J& Z

0 @! F; W, T( b6 a原材料4 n: K! i  B+ d' H) R
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肉肉. @# b2 i9 T7 q% d2 B

( U$ o3 q) l9 b  t9 l素鸡
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. G4 Y2 V9 j4 ^/ m" B1 n很简单哦！！
5 c5 [' c' d/ V% U! }/ M- ?2 ~大家都可以试试啦！！/ Z+ A! |4 q, ]7 x9 [+ g, W* T
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切开
/ T- @1 u, ^5 \4 X- x7 r6 a3 Z$ {2 _) @7 a* u- O4 a
成果
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这就是我的懒人早餐！！. e) b5 l4 `: t
很有营养哦- z% M" s" a! _+ Q7 m! E
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[ 本帖最后由 btta 于 2007-3-10 09:38 AM 编辑 ]

早餐不错，越简单越好，有啥吃啥
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' k" k" Q4 T& o2 T" B+ M3 t素鸡你喜欢吃，其实随便什么菜都可以往里面夹，不见得是熟的，包括白菜，胡萝卜，西红柿，黄瓜，洋葱，青椒，生菜-----------呵呵，不要太居于形式，喜欢吃就可以，呵呵
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吃东西，重在你喜欢

恩,原创的呢,不过因为我不会什么图床,所以只能在其他论坛发了再转过来...呵呵. @% F5 t- V8 [/ f( q$ }
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[ 本帖最后由 juju1111 于 2007-3-9 06:17 PM 编辑 ]

呵呵，有点儿意思，比外边卖的实惠多了！

很不错，简单又不失新意，用素鸡这类豆制品来代替青菜，这份创意可谓『前无古人』

哇，楼主还真会吃那，谢谢你得分享哦！

楼主的汉堡虽然卖相不好但是应该很好吃的，不过这个成本是不是有点高啊。雨润不便宜的。
4 X, k& b9 M+ Y, r( O, U  S$ C建议加入蔬菜，荤素搭配才有营养。
- K' d! i* i/ u" H5 _/ w个人喜欢吃鸡蛋，加个鸡蛋会更加完美了

加个鸡蛋不错的啊～
1 S* D' S9 Y- I0 I0 z美女不是第一次发帖了把，你上次的番茄炒蛋我还留着呢，哈哈6 O0 d( l6 }' X1 f: K2 V2 E+ [
留个联系方式把？下次教我做其他菜，好么？:s_8: